Gesundheit erfordert Initiative

Leider ist es mit zunehmendem Alter alles andere als selbstverständlich, dass sich Gesundheit \“einstellt\“,  Gesundheit also quasi von selbst vorhanden und stabil ist. Jeder kennt es von Treffen im Bekannten- und Verwandtenkreis – je älter die Teilnehmer, desto mehr wird über Krankheiten und Gebrechen gesprochen. So weit, so normal.

Doch als Therapeut entdecke ich hinter all dem ein problematisches Verhaltensmuster: Die meisten meinen, wenn´s mal zwickt und zwackt, dann geht man halt zum Arzt und der wird es schon richten.  Und selbst falls es ein bisschen weh tut (Spritze?), Hauptsache schnell \“gesund\“ und keinen Gedanken mehr verschwenden.

SO NICHT!!!

Unsere westliche Gesellschaft ist heute in vielen Belangen auf dem Holzweg, aber ganz besonders beim Thema Gesundheit. Viele meinen scheinbar, Gesundheit sei ein feststehendes Anrecht, das müsse sich von selbst \“erfüllen\“, man selbst muss nichts dazu beitragen.

DAS GEGENTEIL IST DER FALL!!!

Ich selbst muss dafür sorgen, dass ich mich gesund ernähre, ausreichend bewege, meinen Körper verstehe und ihm im Falle von Krankheit oder Verletzung helfe. Aber da wir ja alle seit ca. 50 Jahren Konsumenten sind – daran gewöhnt, dass Ressourcen fast unendlich ersetzbar sind – tun wir so, als wenn dies auch für unseren Körper und seine Gesundheit gelte.

WEIT GEFEHLT!!!

Je älter man wird, desto mehr muss man sich kümmern, damit der Körper und der Geist gesund bleiben! Und das kann richtig Arbeit machen. Und da reicht es nicht, alle Jubeljahre mal beim Arzt eine Vorsorge für irgendwas zu machen, vorsorgen muss jeder selbst! In der Zeit des Internets ist die Beschaffung des nötigen Know-how`s kein Problem mehr.

Aber was sehe ich: viele Menschen – weit mehr Männer als Frauen – leben so selbstzerstörerisch, als hätten sie noch einen Ersatzkörper auf Lager. Aber das ist ja auch nicht verwunderlich, denn so geht die Menschheit mit allem um: Umweltschutz, Rohstoffe, Altersvorsorge, Verschuldung …. Um nur einige Bereiche zu nennen. Kein Gedanke an die (Konsequenzen in der) Zukunft wird verschwendet.

DAS KANN MANN UND FRAU BESSER MACHEN !!!