Krafttraining hilft beim Denken

Am 16.10.2013 hat die AOK Rheinland/Hamburg nach Köln eingeladen. Die Professoren Clemens Becker und Klaus Hauer referierten über Neuigkeiten in der Sturzprävention. 

Fazit: Fast alle Senioren sind trainierbar, auch hochbetagte und demenziell veränderte Menschen.

Körperliches Training in Form des Krafttrainings bewirkt auch Verbesserungen im Bereich der Denkleistungen. Diese Verbesserungen gibt es auch bei Hochbetagten mit Demenz.

Neu ist hierbei, dass sowohl demenziell veränderte Hochbetagte als auch geistig rüstige Senioren im Bereich der kognitiven Fähigkeiten durch Krafttraining entwicklungsfähig sind – und dass zu gleichen Anteilen!