Sporttherapie
macht Spaß!
 Hinter
dem sehr sachlichen Begriff Sporttherapie
verbirgt sich eine Form der Bewegungstherapie,
die nicht nur physisch sondern auch psychisch
und sozial zu Verbesserungen führt.
Im Mittelpunkt der Sporttherapie
steht das Erleben des Leibes (= die Verbindung
von Körper und Geist): Seine Leistungsfähigkeit
und seine Kräfte entdecken, Neues an sich selbst
beobachten und sich daran freuen sind ganz
entscheidende Ereignisse im gemeinsamen
Trainingsprozess.
Dabei kommen alle Formen des
Trainings zum Einsatz: Kraft-, Ausdauer- und
Beweglichkeitstraining, aber auch Entspannung
und Bewegungsmeditation wie Qi Gong, Training im
Fitness-Studio, Training im und unter Wasser
oder in der freien Natur.
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