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Dies ist ein Thema, das jeden
Menschen angeht, aber in der Bewegungs- und
Lebenspraxis wenig Beachtung findet.
Hierzu ein paar ernüchternde
Zahlen:
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In 2008 starben 7924 Menschen
in Deutschland durch Stürze
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Etwa jeder 3. Mensch über 65
Jahre stürzt durchschnittlich 1 x pro Jahr. 5
% der Stürze führen zu Frakturen, 1 % zur
gefürchteten Hüftfraktur.
Machen wir uns also bewusst,
dass das Leben durch Stürze zu etwa 50 Prozent
stärker gefährdet ist als durch den
Straßenverkehr (in 2008 waren es 4474 Menschen) - über den so viel gesprochen und
berichtet wird - dann erkennt man schnell, dass
dem Thema Sturzprophylaxe viel zu wenig
Bedeutung beigemessen wird.
Ich selbst arbeitete seit 2002 insgesamt 6 Jahre
lang als Sturztrainer in
einem Altenheim und kann auf eine umfangreiche
Erfahrung in diesem Bereich zurückblicken.
Daher weiß ich: Jeder ist
sturzgefährdet. Primär wird dieses Thema im
Bezug zu Stürzen vornehmlich alter Menschen
diskutiert, tatsächlich geht es aber jeden an.
Denn das Risiko des Sturzes gehört zu unserem
(all-) täglichen
Lebensrisiko, welches wir ohne zu zögern tragen.
Ich minimiere dieses Risiko in
der Arbeit mit meinen Kunden, da meine
Trainingsmaßnahmen auch darauf abgestimmt sind,
in diesem Bereich präventiv Potenziale zu
schaffen.
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