ABC Personal Training

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BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Eine gesunde Belegschaft ist produktiver, ausgeglichener, seltener krank und damit wirtschaftlicher einsetzbar. A B C Personal Training möchte an dieser Zielvorstellung mit seinem Gesundheits- und Fitnesskonzept mitarbeiten. Hierbei ist meine Arbeit auf breiter Ebene angelegt. Neben die rein sportliche und bewegungstherapeutische Sichtweise treten Inhalte, die
zuerst in der amerikanischen Literatur als „activities of daily living“ bezeichnet wurden. Die Kunst aber ist es im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung, den Teilnehmern Lerninhalte mit Spaß zu vermitteln, trockene Inhalte wie zum Beispiel Rückenschule, mit Spaß rüber zu bringen. Auch biete ich ein Rückenkurs-Modell an, dass sich im Gegensatz zu vielen rein medizinisch orientierten Angeboten an der tatsächlichen Arbeits- und Lebenspraxis orientiert. Ich sage Ihnen, wo die Grenzen
liegen und wie Sie trotzdem gesund weiter kommen.

A B C bietet Ihnen darüber hinaus auch Lehrinhalte zu folgenden Themen an:
Haltung am Arbeitsplatz
Sitzplatzergonomie
Bewegungsminipausen
Verspannungen lösen
Stress abbauen
Gesundheitsberatung
Empfehlungen für Freizeitsportaktivitäten
Ernährungsberatung
 

Drei Argumente sprechen für eine sporttherapeutische Intervention

1. Abwechslung

Zunehmende Arbeitsbelastungen führen zu wachsenden physischen und psychischen Problemen. Bewegungsprogramme am Arbeitsplatz
bewirken hier eine angenehme Abwechslung, die hilft, der Entstehung von Überlastungssyndromen vorzubeugen.

2. Zufriedenheit

Vom Arbeitgeber initiierte Bewegungsprogramme am Arbeitsplatz steigern die Zufriedenheit der Angestellten. Die Arbeitnehmer
erkennen das Interesse und die Wertschätzung, die der Arbeitgeber für sie aufbringt.

3. Gesundheit

Langfristig sprechen auch ökonomische Gründe für eine Intervention. Zufriedene Arbeitnehmer sind seltener krank, bzw.
seltener krankgeschrieben.

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